Petits conseils pour être soi-même :
Avec des gestes simples et un peu de discipline, vous pouvez aller bien. Vous recentrer et ouvrir la porte d’accès à vous-même en transformant votre ego. Voici des petites choses toutes simples à appliquer tous les jours, et vous verrez rapidement l’évolution dans votre vie tant pour vous-même qu’autour de vous-même :
-le corps est le temple de l’âme, faire attention à son alimentation, manger bio, éviter les produits industriels et les produits de beauté à base de paraben, sulfates et autre propylène…
-écouter son corps, écouter une douleur physique qui est l’expression de quelque chose qui perturbe son équilibre intérieur,
-prendre un temps pour soi, se poser, respirer profondément régulièrement en pleine conscience,
-méditer, oblige à faire taire son brouhaha intérieur, à lâcher prise en observant ses pensées comme des nuages passer dans le ciel, à prendre du recul, à s’observer dans son refuge intérieur, à réaliser son bien-être,
-aller dans la nature et éveiller ses sens,
-écouter de la musique classique ou sacrée pour élever ses fréquences,
-se laver tous les jours en visualisant une douche de lumière purificatrice,
-nettoyer énergiquement son habitation,
-dormir, permet au cerveau de ranger les dossiers de la journée, d’éliminer les toxines, d’éviter une prise de poids, de réguler son métabolisme, d’optimiser la mémoire, d’avoir une meilleure créativité, de laisser reposer une idée, de penser plus clairement …
-bouger avec un peu de sport pour rester centré(e), ancré(e)* afin de bien vivre son incarnation sur terre,
-éviter la télévision, la radio, les publicités ou les informations, préférer les musiques calmes zen ou classique,
-s’éloigner des personnes toxiques, vampires énergétiques,
-savoir dire « non » quand cela raisonne négativement à l’intérieur de soi,
-accepter la situation actuelle, tout ce qui arrive est bon pour soi, même ce qui paraît insurmontable ou insupportable,
-exprimer ses émotions par des phrases positives,-éduquer son mental ou son ego en prenant conscience de ses pièges,
-penser positivement, oublier les jugements et les sensations négatives, au contraire envoyer de la lumière aux personnes qui nous ennuient,
-comprendre qu’une personne qui nous renvoie des choses négatives, est le miroir de ce que nous n’aimons pas en soi et inversement,
-se dire à soi-même de bons mots,
-envoyer de belles intentions autour de soi avec le cœur,
-croire en soi : « je suis capable », on attire ce que l’on ressent, ce que l’on pense, ce que l’on vibre,
-prendre conscience de son pouvoir à rendre des idées réelles,
-réaliser que la pensée attire des situations,
-arrêter d’être victime de soi-même,
-s’autoriser à s’amuser, à rire,
-ne pas laisser plus de place que nécessaire aux doutes,
-vivre dans l’instant présent : ni le passé, ni le futur n’existent, seul ici et maintenant est !
-s’autoriser à être soi-même, « rien à foutre » de ce que pensent les autres de soi,
-être heureux d’être là, d’être soi-même…
Nous sommes tous venus ici pour nous faire plaisir alors pas de place aux peurs… et s’il y en a, ressentez-les plutôt que de les fuir, elles sont une vue de l’esprit, un piège du mental.
En vous remplissant de lumière, vos intuitions, vos facultés s’ouvrent, votre vie est belle.
Bon voyage 🙂